פרופסור יורם יובל, ד"ר חיים שפירא, ד"ר מעיין בוימן-משיטה ופרופסור אורן קפלן ביום שלם שמוקדש לשאלת מיליון הדולר: איך להיות מאושר?

מה יש למחקר המדעי להגיד בנושא? במה רובנו טועים כשאנחנו חושבים על אושר? כיצד 'זרימה' יכולה לעזור לנו להיות מאושרים ומה מאפיין אנשים שמקיימים זוגיות מאושרת? על כל אלה ועוד בכנס האושר השנתי של Think&Drink Different במרכז ענב בתל אביב.

תוכן ההרצאות:

9:00-9:30- קבלת פנים

9:30-11:00- פרופ' אורן קפלן- על אושר ו'זרימה' (flow)

האם קרה לכם שעשיתם משהו והזמן פשוט נעלם? זוהי חוויית ה"זרימה", תחושה של ריכוז והתמקדות בעשייה מסוימת שמסבה הנאה מרובה לאדם החש אותה. למה החוויה הזו היא כה חשובה? מדוע אלופים אולימפיים זקוקים לזרימה? וכיצד ניתן להגביר מרכיב זה בחיינו? על כל אלה ועוד בהרצאה של הפסיכולוג הקליני והכלכלן פרופסור אורן קפלן.

11:30-12:45- פרופ' יורם יובל- איך להיות מאושר?

מה ההבדל בין אושר להנאה? האם אושר הוא חוויה או פעולה? מתי האהבה תהפוך אותנו למאושרים? ואיך האושר מקודד במוח? כולנו רוצים להיות מאושרים, אבל מה שהופך אנשים למאושרים הוא לא מה שחשבנו.

פרופ’ יורם יובל, פסיכיאטר וחוקר מוח מוביל, במפגש מרתק שבו יספר על מיטב התובנות המדעיות בדרך אל האושר.התחום מתחדש בקצב מסחרר ובהרצאה זו יספק פרופ’ יובל כלים מעודכנים, וטיפים שימושיים שיעזרו לנו להיות מאושרים יותר.

12:45-13:30- הפסקת צהריים

13:30-14:45- ד"ר מעיין בוימן-משיטה- אושר בזוגיות.

כולנו מכירים את הסטטיסטיקה לפיה כ30% מהזוגות יסיימו את דרכם המשותפת על מדרגות הרבנות. נתון פחות מוכר הוא ש30% מהזוגות ממש מאושרים יחד, גם אחרי הרבה שנים ואפילו אחרי שנוספו ילדים למשוואה. בהרצאה של הפסיכולוגית ד"ר מעיין בוימן-משיטה, פסיכולוגית מומחית בתכנית 'חתונה ממבט ראשון' ומגישת הפודקאסט 'עושים פסיכולוגיה', נבין מה ניתן לעשות כדי להבטיח את מקומכם ב30 האחוזים הטובים של הסטטיסטיקה, מהו הסוד החשוב ביותר של הזוגות המוצלחים, איך מנבאים, בדיוק של מעל ל90%, מי ישאר יחד ומי יפרד, ואיך אמורים "לריב נכון" גם כשהעשן יוצא מהאוזניים.

15:00-16:15- ד"ר חיים שפירא- להיתקל באושר

האם תכלית החיים היא להיות מאושר? בהרצאתו של ד"ר חיים שפירא על אושר הוא יסקור גישות שונות לאושר: ביניהם אשליית המיקוד של כהנמן; המיתוסים על האושר והמשבר של טולסטוי, ג'ורדן פיטרסון על סדר וכאוס ועוד ועוד, נדבר גם על איך מדריכים פשטניים לאושר מכניסים לדיכאון, על בעיות של אנשים שאין להם בעיות וכיצד קנאה משתלבת בכל הנושא.