אירוע: דנה זליכה ; מיינדפולנס בימי קורונה
מקום: טוקהאוס, תל אביב-יפו
מועד: 01/12/2019 שעה: 21:00
סוג אירוע: ישיבה לא מסומנים
דנה זליכה ; מיינדפולנס בימי קורונה
טוקהאוס, תל אביב-יפו 01/12/2019 בשעה 21:00
תקופת הקורונה העלתה את מפלס הלחץ והחרדה בחיינו: חדשות מבלבלות, פגישות בזום, ריחוק חברתי, וואטסאפים, אימיילים - אינסוף מטלות והסחות דעת מציפות את התודעה שלנו מבלי שנדע איך להתמודד אתן. בנוסף, הג׳ינגול האינסופי בין המשפחה והעבודה מרחוק וטשטוש הגבולות בין החיים האישיים והמקצועיים יצר אתגר גדול עבור העובדים.
המצב החדש הזה, שנמשך כבר למעלה מ-6 חודשים, הביא רבים לשחיקה ולפגיעה בבריאות הגופנית והנפשית. צצו תופעות כגון חוסר ריכוז, מתח וחרדה, עישון מוגבר, הפרעות שינה, הפרעות אכילה, תזזיתיות יתר, כאבי גב וכאבי ראש - עם השלכות רחבות יותר על מקום העבודה, המשפחה, הזוגיות, החברויות ועוד.
באמצעות מיינדפולנס, ניתן ללמוד כיצד להפחית מחשבות שליליות, לחץ ושחיקה ובו זמנית להגביר רמות חופש ואנרגיה. ההרצאה חווייתית, אינטראקטיבית ומקנה למשתתפים חשיפה למחקרים מדעיים מובילים והתנסות בכלי מיינדפולנס פרקטים לעבודה מהמשרד ומהבית, כגון:
ניהול זמן ותעדוף משימות; הפחתת לחץ ושחיקה;התמודדות עם אי ודאות;ניהול הקשב בפגישות און ליין; וכו'
דנה זליכה, פסיכולוגית ארגונית ומומחית בינלאומית למיינדפולנס בעסקים, לשעבר מרצה במרכז הבינתחומי הרצליה, בוגרת אוניברסיטת London School of Economics. דנה עוסקת בייעוץ אישי למנכ״לים והנחיית סדנאות מיינדפולנס לחברות רבות ברחבי עולם בתחומי הבנקאות, הייטק, רפואה ותרופות.
מיקום
טוקהאוס ביתן 12 (שימו לב לא האנגר 12) ממוקם ביריד המזרח, בצפון מזרח נמל ת"א, על גדות נחל הירקון, צמוד לגשר העץ העגול המחבר בין חניון רידינג מערב לנמל תל-אביב.
חניה
ניתן לחנות בחניון רידינג מערב ולחצות את הגשר העגול עד אלינו או להיכנס לנמל בכניסה הצפונית בכיכר פלומר (סוף רח' דיזנגוף) ולפנות מיד ימינה לחניון שנמצא מאחורי "מטבחי סמל". טוקהאוס הוא המבנה האחרון בצד שמאל.
שעות פתיחה וסידורי ישיבה
הדלתות נפתחות שעה וחצי לפני כל אירוע. הקהל מוזמן להגיע מוקדם לתפוס מקום וליהנות מהבר והמסעדה.
ניתן לצפות בעמוד התפריט באתר הבית www.talkhouse.co.il , המסעדה אינה כשרה.
הישיבה סביב שולחנות. המקומות לא מסומנים. הקהל שמגיע מאוחר מצטרף לשולחנות או מוזמן לשבת בכיסאות הפזורים מסביב באולם..
מי שמגיעים בהרכבים גדולים ומעוניינים לשבת ביחד מומלץ להגיע לפחות כשעה לפני תחילת האירוע.
הזמנת כרטיסים ותנאי ביטול
מומלץ להזמין כרטיסים מראש דרך האתר או דרך מוקד "GOSHOW" בטלפון 6119*
/ 03-6133556
המוקד עובד בימים א'-ה' בשעות 09:00-18:00 ובימי ו' 09:00-13:00.
כתובת המייל של הרוכשים מראש דרך האתר, תתווסף באופן אוטומטי לרשימת הדיוור שלנו
בה נשלחים עדכונים על אירועים קרובים והטבות, להסרה מהרשימה ניתן לשלוח בקשה להסרה ממייל הדיוור או לשלוח בקשה להסרה למייל [email protected].
ניתן לרכוש כרטיסים בערב המופע באשראי/מזומן, מחירי הכרטיסים בקופה במקום הינם
גבוהים יותר מרכישה מראש. המחירים ללא הנחות והטבות כלשהן ועל בסיס מקום פנוי בלבד.
ניתן לבטל כרטיסים ולקבל החזר כספי ובלבד שהביטול התבצע עד 48 שעות לפני מועד האירוע בכפוף ל-5% דמי ביטול. במידה והפנייה לגבי הביטול מאוחר יותר יש לפנות במייל בלבד [email protected] ולקבל כרטיסים חלופיים לאירועים אחרים. ניתן לקבל לרוב האירועים לא לכל האירועים. ההחלפה כאמור מותנית בהודעה מראש במייל בלבד עד שעתיים לפני האירוע
המקום נגיש לבעלי מוגבלויות. למלווה לבעל מוגבלות המחזיק/ה בכרטיס נכה שמחייב מלווה - הכניסה למלווה ללא תשלום. מומלץ לאורחים בכסאות גלגלים להודיע לנו על כך מראש או במייל או בטלפון ביום האירוע
** שים לב: הערה זו מתייחסת לכלל סוגי הכרטיסים שעשויים להופיע בתהליך הרכישה, סוגי הכרטיסים הפתוחים למכירה משתנים ממופע למופע
שונות
להזמנת אירועים סגורים ובירורים נוספים: 03-5545500 // [email protected]
v מוצר זה נמכר באמצעות מערכת GOSHOW על ידי חברת טוק האוס בע"מ, ח.פ. 515396059 מרח' השניים 14/5, גבעתיים
v חברת GOSHOW אינה אחראית על איכות השירות ו/או קיום האירוע ו/או כל מחדל הקשור באירוע מושא מוצר זה
לא נמצאו אירועים נוספים לאומן